許多父母會抱怨自己的孩子缺乏學習動機，讀書不懂自覺，經常為催逼孩子讀書而產生衝突。這些問題背後其實與孩子的動機息息相關，美國心理學家布魯納 (J.S. Bruner) 在教學理論中特別強調內在動機對教學及學習的影響，他認為內在動機包括好奇心、成就動機、認同感及互惠感；與之相反的是外在動機，即是為了滿足一些外部的結果，像是獲得獎勵，避免懲罰，或是社會認可。

在孩子的成長過程中，作為家長要陪伴他們經歷大大小小的難題與挑戰，因此，免不了透過外在獎勵鼓勵孩子進步，若孩子日後面對某些事情仍然充滿內在動機，便能夠增加他們的自主性和自律性，還可以提升其學習興趣和長期的學習動力。幫助孩子發展內在動機並不是一件容易的事情，以下是一些方法和策略以供家長們參考。

1. 信任孩子自己選擇且能完成的活動，不去催促、擔心他們，或是逼迫他們要做得更好
2. 從小給予孩子可以自己主導和決定如何玩耍的機會
3. 為孩子多安排休息、獨自玩耍和做白日夢的時間，讓孩子有更多時間接觸自己的興趣和想法
4. 多等待，直到孩子確實表現出強烈興趣，再為他報讀課程或課外活動
5. 多給孩子認可和鼓勵，而不是簡單的一句「做得好」，告訴他們：「你靠自己的力量做到了，你一定感到很驕傲。」
6. 鼓勵孩子在達到目標時能自我獎勵，而不是由父母給予金錢或獎勵
7. 當孩子的自信心受到動搖時，要提醒他聽從內心，忽略讓他分心的事物，只管繼續做喜歡的事就好

在幫助孩子建立內在動機的過程中，我們應該鼓勵他們追求自己的興趣和目標，並給予他們支持和肯定。同時，也不能忽視了教育和學習環境的重要性，創造一個積極、刺激和具挑戰性的環境，能夠激發孩子的內在學習動機。最後，給予孩子自主權和責任，讓他們有機會自主探索和學習，這有助於培養他們的內在驅動力和自主性。通過這些方法和策略，就能幫助孩子建立積極的內在動機，並提升他們的學習熱情和成就。