學習和玩樂同樣重要！

成長有道

過去一星期，你的孩子有多少自由活動時間？相信不少家長都聽過「勤有功，戲無益」這句話，或許家長認為讓小孩玩樂是浪費時間、間接令學習時間縮短，而過往有很多研究都指出讓小朋友自由地玩樂可為他們的個人能力發展帶來正面的影響，更能做到「戲有益」的功效。

嫲嫲煮意 – 水果三文治

親子活動, 飲食頻道

要保持均衡的飲食習慣，每天攝取至少兩份水果非常重要。水果提供了許多關鍵的營養素，包括維生素、礦物質和纖維，有助於維持健康的身體功能。除了單獨食用或榨成果汁，製作水果三文治是一種創意且美味的方式來享用水果。